建议多休息，最近一段时间避免长时间的活动，注意饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣刺激性过强的食物。
需要佩戴护踝走路，然后伤肿部位可以热敷，睡觉时注意抬高患肢来促进血液流通，促进消肿，注意休息，不要过多活动。
崴脚了韧带拉伤肿了五个月了怎么办呢
我前段时间脚崴了，韧带拉伤肿已经五个月了，该怎么办呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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