最近不要做剧烈运动，，减少活动，要注意保暖和防潮，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
是因为平时运动比较少，突然增加运动量引起的，身体受不了，产生的疼痛，没什么大问题的，多休息就没事了。
膝盖突然酸痛怎么回事啊
我膝盖突然酸痛，我平时不怎么运动，昨天去滑雪场玩了一会儿，是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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