骨质增生吃什么好

我的膝盖疼的厉害,检查说是骨质增生,不知道吃点什么好?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

骨质增生的病人首先饮食要均衡,要多进食高钙的食品,确保老年人骨质代谢的正常需要。正常的营养要保证,必要的时候可以补充钙剂。

骨质增生的病人要多吃瓜果蔬菜含有粗纤维的食物,经常吃坚果。也可以适当用滋肝补肾的中药,外敷、内用都可以。就是要增加多种维生素的摄入。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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