保持规律作息,睡眠充足,加强用眼卫生,避免眼疲劳。黑眼圈可能是由于长期熬夜、情绪波动大,眼疲劳、衰老等原因引起。黑眼圈可能是由于长期熬夜、情绪波动大,眼疲劳、衰老等原因引起。黑眼圈可以通过冰敷或按摩眼部的肌肉,使用眼霜来去除。