平常注意适量运动,保证睡眠,多吃蔬菜,多喝水。脱髓鞘疾病是急性发作或亚急性损害神经中枢的疾病,若治疗延误受损神经继发缺血变性则发生多发性硬化,严重时可侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞危及生命。