放松心情，注意休息，这段时间内最好多吃水果，蔬菜及，容易消化的食物，
体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛，这是为了能给胎儿更多的成长空间，也是为分娩做准备，但有时这两种荷尔蒙分泌过多，会使骨盆间的韧带过于松弛，就会造成耻骨联合过度分离，引发耻骨疼痛。
体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛，这是为了能给胎儿更多的成长空间，也是为分娩做准备，但有时这两种荷尔蒙分泌过多，会使骨盆间的韧带过于松弛，就会造成耻骨联合过度分离，引发耻骨疼痛。
骨疼是怀孕的中期和晚期都是会出现的情况，这个没有好办法，只能平躺缓解，是子宫增大引起的，平时注意休息。