必须改掉坏毛病，枕头的高度是10公分左右，养成习惯就会好的。不能枕高枕，平时不要急转头颈部，因为急转头颈部，动脉扭曲加重，可引起一过性晕厥。
可以用物理疗法，局部用热水袋热敷，或者有烤灯，每天烤20分钟左右，促进局部血液循环。这是需要循序渐进的过程。在网上查颈椎保健操，也可以做小燕飞动作，这些才是改变颈椎不适症状的运动。用药是没有用的 。
颈椎疼痛头晕有烧灼感影响睡眠
我拍了个cT说是颈椎c4椎骨钩突肥大，喜欢枕头真的很高，现在有灼热感严重影响睡眠，该怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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