积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩,防止腰椎间盘组织再突出。3.平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭。腰椎间盘突出要及时治疗,否则病情容易加重腰椎间盘突出可以进行椎间孔镜 微创手术,又复发的可能但几率比较小。