一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。手指多休息,用热水洗漱,用中药外敷治疗。是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎,腰椎等一般会有不同程度的骨质增生。治疗也可以采热敷、超音波、牵引术等方法。