跟腱断裂最佳康复计划

提问时间：2019年11月01日 20:59 名医问答 3807 次阅读

我开车出了车祸。好在没有什么大事儿，就是跟腱断裂，现在我想咨询跟腱断裂最佳康复计划？

党保平副主任医师骨科

空军军医大学西京医院

三甲

腿的姿势是弯曲膝盖，踝关节向下。这种姿势固定3-4周，然后暴露膝关节，只固定踝关节，膝关节进行功能锻炼。

如果跟腱完全断裂，就需要手术治疗。术后长腿石膏支架固定4周，短腿石膏支架固定4周。石膏支架拆除后，进行局部热敷，理疗和电加热，踝关节伸展和屈曲练习，拉伸收缩的跟腱。床边下垂的肢体可以用鞋底推动啤酒瓶滚动，锻炼踝关节的活动能力，还具有拉动跟腱的作用。如果跟腱在大约三个月内愈合并牢固，可以进行下蹲锻炼，这是跟腱断裂最有效的锻炼方法。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

上一篇脊椎中间一节一按就疼腿酸

下一篇产后能喝红糖水吗

大家都在搜

脊椎中间一节一按就疼腿酸脾胃不好会引起脱发吗椎间盘突出脚踝到膝盖发麻怎么办脸腿肿胀是什么原因年轻男生掉头发的原因产后能喝红糖水吗患有肛周湿疹治疗大概需要花多少钱龟头总是有点白的扭伤脚踝没有肿怎么处理方法怀孕初期晕倒怎么回事