身体缺钙吃什么可以补维生素D

提问时间： 名医问答 5675 次阅读
我今天去检查身体说是缺钙，吃什么可以补充维生素D啊？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议平时可以多吃一些富含钙的食物，比如虾皮、紫菜，规律作息，不要熬夜，多喝白开水，清淡饮食。

从报告上来看，缺乏钙、维生素D，食物当中虾皮紫菜含钙高，平时可以多吃，也可以吃一点维生素D3。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
大家都在搜
月经期可以熏艾吗？ 小肚子疼股盆腿酸软爱大便 腿麻站立时间长酸痛 蜂窝组织炎该怎么治 胸部下面疼痛有肿块 小孩身体缺钙有哪些明显表现 肚脐周围突然很疼腰也疼 腰肌劳损该怎么去治疗 脚扭伤后如何紧急处理 强制性脊柱炎吃什么药
相关推荐
首页 顶部