平时要保持好良好的用眼习惯，和科学的作息时间，避免长时间看手机电脑，看四十分钟后要休息下，看看远处放松眼睛。
要减少近距离的用眼，可以使用放松类药物，缓解干涩、疲劳处理，还可以选择配戴防蓝光眼镜，也可以有效缓解疲劳情况。
手机看久了眼花怎么办
我前段时间放假玩手机玩多了，最近感觉有点眼花，手机看久了眼花怎么办？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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