小米红枣红糖粥的功效

我26岁怀孕后有身体比较虚弱,产后煮了小米红枣红糖粥,请问这个粥都有什么功效呢?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

小米洗净入锅,加水800毫升,煮15分钟,入大枣再煮5分钟,兑入红糖即成。

喝粥是现代很多人的饮食习惯,而且不分南北,大家都喜欢喝粥。

喝粥是现代很多人的饮食习惯,而且不分南北,大家都喜欢喝粥。

主治失眠、贫血、慢性胃炎、产后体质虚弱、乳汁不足等疾病的美食。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部