减少活动局部热敷，适度腰背部肌肉舒展功能锻炼，缺乏休息导致的背部肌肉劳损，出现疼痛需要改正不良姿势。
由于腰部是负重的部位，而且活动度和活动量都很大，容易出现长期慢性的劳损和急性损伤，导致肌肉筋膜的炎症，从而出现疼痛。
突然后背腰疼是什么原因
我的身体一直都很好，今天突然后背腰疼，这是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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