保持心情舒畅,避免情绪波动,尤其在月经前后更应注意。劳逸结合,避免过度疲劳,适当参加体育活动,以增强自身的免疫功能。乳腺增生可以考虑微创,也可以做开放手术。如果增生不到两厘米可以做微创,超过两厘米就不能做微创了。