平时应注意按时就餐，少吃多餐，不要暴饮暴食。可以适当的进行体育锻炼，包括肛提肌收缩锻炼的运动。
这种情况不是太像腰椎间盘突症。可能是痔疮引起的，可以去医院看看痔疮，根据检查结果再对症治疗。
屁股周围疼是腰间盘突出吗
我最近屁股周围疼，大便拉不出来，小便颜色黄排尿难。请问是腰椎间盘突出吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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