多卧床休息,让身体的免疫系统增强,多休息还使保留复原所需的体力,也可避免并发症,充足的休息和均衡的营养。很可能有颈椎病,这病的主要症状就是颈项肩背甚至肩膀疼痛酸胀,并伴有声响,那是长期劳损退化所致,有些人还会出现头晕头昏等。