出现这种情况建议平时避免长时间久坐，适当的做做活动，也不要太过劳累，这样会避免久坐引起的肌肉僵硬疲劳。
这种情况多考虑久坐引起的肌肉僵硬疲劳，关节活动时关节面与软骨之间，与软骨垫之间以及肌腱之间发生摩擦而出现弹响。
膝盖骨活动老咯吱咯吱响是怎么回事
我这段时间活动的时候膝盖骨老咯吱咯吱响，我膝盖骨活动老咯吱咯吱响是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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