必须养成良好的饮食和生活习惯。可以进行适当的体育锻炼和多项活动，以增强身体对背部的抵抗力，具有一定的缓解作用。
考虑是因为抱孩子导致的背阔肌筋膜炎，可以热敷，休息，哺乳期尽量不要吃药，除非不得已，不要长时间保持一个姿势。
后背总是疼是怎么回事
我的肩胛骨中间的这个位置疼，昨天抱了一天孩子，怎么回事？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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