在打石膏的阶段一定要注意均衡的营养,不要过多地走动,在拆除石膏之后一定要进行恢复锻炼。
石膏自己不要拆。由于病人自己没有接受过系统的医学教育,最终要由医生来决定恢复的程度。如果是骨折,想要移除外固定,就必须确保骨折线是模糊的,并且有足够的强度来维持骨折端的稳定性。因此,有必要去医院拍x光片,然后由医生来决定。
在打石膏的阶段一定要注意均衡的营养,不要过多地走动,在拆除石膏之后一定要进行恢复锻炼。
石膏自己不要拆。由于病人自己没有接受过系统的医学教育,最终要由医生来决定恢复的程度。如果是骨折,想要移除外固定,就必须确保骨折线是模糊的,并且有足够的强度来维持骨折端的稳定性。因此,有必要去医院拍x光片,然后由医生来决定。
经期可适量喝茶叶水,但不宜喝浓茶。茶叶含茶多酚等营养,淡茶水能提神补水。然而,其含有的鞣酸会与铁结合影响吸收,经期失血需补铁,大量饮浓茶可能加重铁流失,增加缺铁性贫血风险。经期可多喝温热红糖水、姜糖水缓解不适,同时要避免辛辣、生冷、油腻食物,注意腹部保暖与充足休息,勿过度劳累。