脸色暗黄无光泽怎么调理

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脸色暗黄无光泽怎么调理
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
患者脸色暗黄没有光泽，主要与压力大、内分泌失调、身体亚健康等有关系。要改善脸色暗黄，没有光泽的问题仅靠美容解决不了问题，需要内调外养。 内调最好是通过中医、中药和食物来进行调理，经常吃豆类的食物和减压的食品、含铁质丰富的肉类及含钙质丰富等食品，具有良好的疗效。女性还可以吃大豆异黄酮来调整内分泌的问题，对改善脸色暗黄有很好的帮助。 同时脾胃虚弱也可以导致脸色暗黄，可以服用中药或者中成药，并配合饮食起居进行调理。经常可以用山药、丹参、砂仁、扁豆、神曲、麦芽等药物与食物搭配一起做成药膳来服用效果最佳。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2021-03-04
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