内热外寒体质的症状

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内热外寒体质的症状
朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲
内热外寒在中医上又叫做寒包火，意思是体内有热，而外在表现为寒象，属于寒热错杂症。其常见的症状有：四肢冰冷或者怕风、怕冷、精神萎靡。但这是一种假象，同时伴有口干、口苦、口臭、喜欢喝冷水、虽然冷但不喜欢多穿衣服，不喜欢盖被子，有时还会出现心慌意乱的现象。 对内热外寒的患者首先一定要注意调整好饮食结构，平时饮食要保持清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。尽量不要吃油腻刺激的食物，不要吃油炸、油煎的食品。同时，饮食上不要吃得太过辛辣，如龙眼肉、荔枝、大枣、桂圆、狗肉等都不适合吃。可以适当加强体育锻炼，从而增强体质。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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