孕妇不能吃哪些水果

听说有些水果孕妇不能吃,像山楂可能引起宫缩,桂圆易上火,想知道还有哪些水果不适合孕妇吃。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇在孕期需要谨慎选择水果,有些水果可能对孕妇和胎儿健康有不良影响,比如山楂、桂圆、菠萝、荔枝、榴莲等。不过,食用量少的情况下不一定会产生危害。 1. 山楂:山楂有促进子宫收缩的作用,过量食用可能引发流产或早产,尤其是孕早期胎儿还不稳定时更要避免大量食用。 2. 桂圆:桂圆性温,孕妇食用过多可能会出现阴虚内热的情况,严重时可能导致动血动胎,增加流产风险。 3. 菠萝:菠萝中含菠萝蛋白酶,部分孕妇食用后可能过敏,且其糖分较高,过量食用不利于孕期血糖控制。 4. 荔枝:荔枝性热,孕妇大量食用可能会引起上火症状,还可能导致血糖波动较大,影响孕妇和胎儿健康。 5. 榴莲:榴莲热量和糖分都很高,孕妇过量食用可能会引发肥胖、高血糖等问题,不利于孕期健康管理。 孕妇在孕期应谨慎选择水果,像山楂、桂圆等可能存在风险的水果要少吃或避免吃,而多选择苹果、香蕉等营养丰富又相对安全的水果,以保障自身和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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