根据辽宁抚顺市2024年养老金调整政策及计算方式，结合社保基数10400元的情况，退休金主要包含基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（针对1995年前参保人员）三部分。具体计算如下：

一、基础养老金计算

1. 公式

   基础养老金 =（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%

   其中，

   • 指数化月平均缴费工资 = 当地上年度职工月平均工资 × 本人平均缴费指数

   • 缴费年限 ：累计缴费满15年按15年计算，超过15年的部分每满1年加1%

2. 参数说明

   • 当地上年度职工月平均工资 ：2024年为10400元

   • 本人指数化月平均缴费工资 ：10400元 × 缴费指数（如1.0表示按缴费基数缴费）

   • 缴费年限 ：需根据实际缴费年限确定

二、个人账户养老金计算

1. 公式

   个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数

   其中，

   • 计发月数 ：根据退休年龄确定（例如50岁退休为195个月，60岁退休为139个月）

2. 示例

   若个人账户累计储存额为15万元，60岁退休时：

   个人账户养老金 = 150000 ÷ 139 ≈ 1079元/月

三、过渡性养老金（仅限1995年前参保人员）

1. 公式

   过渡性养老金 =（退休时上一年全省职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 1995年前累计缴费年限 × 1.3%

2. 适用条件

   仅限1995年前参加工作、2014年前退休的人员

四、总养老金计算示例

假设条件 ：

• 退休年龄60岁，缴费指数1.0，个人账户储存额15万元

• 2024年全省职工月平均工资为10400元

1. 基础养老金

   =（10400 + 10400）÷ 2 × 15 × 1% = 1560元/月

2. 个人账户养老金

   =150000 ÷ 139 ≈ 1079元/月

3. 总养老金

   =1560 + 1079 = 2639元/月

五、注意事项

1. 计发基数调整 ：2024年全省职工月平均工资为10400元，可能影响基础养老金计算

2. 缴费年限差异 ：同样缴费基数下，缴费年限越长，养老金越高

3. 政策变动 ：养老金计算公式可能随政策调整，建议通过官方渠道核实最新计发基数和计发月数表

以上计算为示例，实际金额需根据个人缴费基数、缴费年限及退休年龄综合确定。建议咨询当地社保机构获取精确计算结果。