艾灸通过刺激特定穴位组合能显著提升疗效,例如合谷配太冲可疏肝止痛,足三里配三阴交调理脾胃,关元配气海温补元气。 以下是常见穴位组合及适应症:
- 疏肝理气:合谷(手背虎口)与太冲(足背第一二跖骨间)搭配,缓解头痛、情绪不稳及肝胆问题。孕妇禁用合谷。
- 健脾和胃:中脘(肚脐上4寸)与足三里(膝下3寸)组合,改善胃痛、消化不良,适合慢性胃肠炎患者。
- 温阳补肾:关元(脐下3寸)与气海(脐下1.5寸)协同艾灸,治疗虚寒腹痛、月经不调,增强免疫力。
- 缓解腰背痛:委中(膝后腘窝中点)配命门(第二腰椎下),通络止痛,尤其适合久坐劳损。
- 妇科调理:归来(脐下4寸旁开2寸)与三阴交(内踝上3寸)组合,调节月经、改善带下问题。
提示:艾灸需根据体质调整时长与频次,阴虚发热者慎用,建议在专业指导下操作。