根据2025年3月实施的延迟退休政策，退休年龄的调整有明确的规定，具体如下：

一、延迟退休年龄调整

1. 男性职工

   延迟退休年龄逐步提高，最终目标为 63岁 （即原60岁退休年龄每4个月延迟1个月，直至2027年1月1日实施）。

2. 女性职工

   • 原法定退休年龄50岁的女职工，延迟至 55岁 （每2个月延迟1个月）；

   • 原法定退休年龄55岁的女职工，延迟至 58岁 （同样为每2个月延迟1个月）。

二、提前退休政策

1. 提前退休条件

   • 年龄限制 ：不得低于原法定退休年龄（男性60岁，女性50/55岁）；

   • 缴费年限 ：需满足最低缴费年限要求；

   • 申请流程 ：需提前1个月提交申请，经单位同意后办理。

2. 提前退休时间范围

   最多可提前 3年退休 ，但 不得低于原法定退休年龄 。例如：

   • 1965年出生的男性职工，原法定退休年龄60岁，可提前至57岁退休；

   • 1985年出生的女性职工，原法定退休年龄55岁，可提前至52岁退休。

三、特殊说明

• 政策灵活性 ：允许职工与单位协商提前或延迟退休，但均需符合年龄和缴费年限要求；

• 地区差异 ：目前全国统一实施上述政策，公务员、国企管理人员等特殊群体仍需按时退休。

四、养老金计算影响

• 延迟退休 ：多工作一年，养老金待遇会逐步提高，体现“长缴多得、晚退多得”原则；

• 提前退休 ：提前结束缴费年限，养老金计算至实际退休年龄，但不会增加待遇。

2025年3月退休的职工无法直接延长三年 。若需提前退休，最多可提前3年但不得低于原退休年龄；若想延迟退休，需与单位协商一致且最多延迟3年，但最终退休年龄有明确上限。