单位未依法缴纳医保属于违法行为，您可以通过以下途径维护自身权益：

一、了解断缴影响

1. 医疗保险待遇暂停

   单位中断缴费后，自次月起暂停支付医保待遇，恢复缴费次月开始享受待遇，但中断期间医疗费用需自费。

2. 缴费年限损失

   长期断缴可能导致退休时累计缴费年限不足，影响养老金待遇。

二、采取应对措施

1. 与单位协商

   首次断缴可尝试与单位沟通补缴，明确责任与时间节点。

2. 向社保部门投诉

   通过当地社保局或劳动保障部门投诉，要求责令单位限期补缴。

3. 法律途径

   • 解除劳动合同 ：依据《劳动合同法》，单位未缴社保可解除合同并索赔经济补偿（每满一年支付一个月工资）；

   • 申请仲裁或诉讼 ：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向法院提起诉讼。

三、其他解决方案

1. 转移或补缴个人账户

   若单位欠费，可要求补缴欠费及滞纳金，或向社保局申请补划个人账户。

2. 城乡居民医保过渡

   部分城市允许断缴后3个月内参保城乡居民医保，可临时保障基本医疗需求。

四、注意事项

• 医疗费用自费 ：断缴期间所有医疗费用需自行承担，建议保留就医凭证；

• 个人信息更新 ：断缴可能因信息变更导致，需及时向社保局提交最新资料。

建议优先通过协商或社保部门介入解决，若单位拒不履行责任，可结合法律手段维护权益。