糖代谢紊乱是指人体调节血糖的机制出现异常，导致血糖浓度过高或过低的一种疾病状态。这种紊乱可能由多种因素引起，包括遗传、肥胖、高糖饮食、药物使用等。
主要病因
- 高血糖成因：肥胖、妊娠、高糖饮食、情绪激动等可导致胰岛素抵抗或分泌不足。
- 低血糖成因：饥饿、长期剧烈运动、药物使用（如降糖药）等可能引发低血糖。
临床表现
- 高血糖症状：多饮、多食、多尿、体重减轻，严重时可导致酮症酸中毒或高渗性昏迷。
- 低血糖症状：头晕、乏力、心慌、出冷汗，严重时可能出现昏迷。
诊断方法
- 血糖检测：直接反映当前血糖水平。
- 糖化血红蛋白测定：反映过去2-3个月的平均血糖水平。
- 口服葡萄糖耐量试验：评估胰岛β细胞功能。
治疗方法
- 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，均衡营养。
- 运动干预：适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，提高胰岛素敏感性。
- 药物治疗：使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等调节血糖。
- 血糖监测：定期监测血糖，及时调整治疗方案。
预防与建议
保持健康的生活方式，合理饮食，控制体重，避免情绪波动，定期体检，有助于预防糖代谢紊乱。
糖代谢紊乱需要引起重视，一旦出现相关症状，应及时就医，通过科学诊断和治疗，可以有效控制病情，降低并发症风险。
