凛寒发热时应当‌立即测量体温‌，‌区分感染类型‌，并采取‌物理降温与药物联合‌的应对措施。关键处理原则包括避免捂汗加重高热、及时补充水分、合理使用退烧药，同时密切观察伴随症状以防重症。

‌分点处理建议：‌

1. ‌体温监测与评估‌
   体温超过38.5℃（儿童38℃）需干预。若寒战伴随持续高热（39℃以上）或意识模糊，提示可能为细菌感染或流感，需尽早就医。

2. ‌物理降温优先‌

   • 用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，忌用酒精或冰水。
   • 穿透气衣物，保持室温22-25℃，避免过度包裹导致体温骤升。

3. ‌药物选择与禁忌‌

   • 成人可服用布洛芬或对乙酰氨基酚，儿童需按体重计算剂量。
   • 避免阿司匹林用于儿童（可能引发瑞氏综合征），服药间隔至少4-6小时。

4. ‌补液与营养支持‌
   每小时饮用200ml淡盐水或电解质饮料，发热期每日饮水量建议达2-3L。饮食以流质（粥、汤）为主，补充维生素C。

5. ‌识别危险信号‌
   出现皮疹、抽搐、呼吸困难、尿量减少等症状，或发热超过3天无缓解，需紧急送医排查脑膜炎、肺炎等并发症。

‌总结提示‌
多数凛寒发热由病毒感染引起，3-5天可自愈。正确处理核心是平衡降温速度与身体耐受性，切勿依赖退烧药掩盖病情。老人、孕妇、慢性病患者发热超过24小时应及时就诊。