遇到单位扣押生育津贴的情况，您可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 了解政策法规：确保您了解所在地区关于生育津贴的相关政策和法规。生育津贴是女性员工在生育期间应得的福利，单位无权扣押。

2. 与单位沟通：尝试与单位进行沟通，了解扣押生育津贴的原因。可能是单位对政策的误解或操作上的失误。通过沟通，您可以尝试解决问题，并确保自己获得应有的福利。

3. 寻求劳动监察部门的帮助：如果与单位的沟通没有结果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。他们有责任监督单位遵守劳动法规，并可以采取措施来纠正单位的违法行为。

4. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的介入仍然无法解决问题，您可以考虑申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种法律程序，可以帮助您解决与单位之间的争议，并确保您获得应有的权益。

5. 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉，或者需要专业的法律帮助，您可以寻求法律援助。法律援助机构可以为您提供免费或低收费的法律服务，帮助您维护自己的权益。

总结：单位扣押生育津贴是违法行为，您可以通过了解政策法规、与单位沟通、寻求劳动监察部门的帮助、申请劳动仲裁或寻求法律援助等途径来维护自己的权益。记住，您的权益是受法律保护的，不要害怕站出来维护自己的权益。