西藏3月下旬的天气特点如下：

一、气温概况

1. 整体气温

   3月下旬已进入春季，但气温仍较低，平均温度在 -2℃至14℃ 之间。

   • 拉萨：夜间平均气温约-2℃，白天平均12℃。

   • 林芝：因海拔较低（约3000米），平均气温稍高，可达14℃左右。

2. 昼夜温差

   西藏昼夜温差显著，夜间低温常降至-5℃以下，需注意保暖。

二、气候特征

1. 干燥与多风

   3月仍属干寒季，风沙较大，空气含氧量低于夏季，高原反应可能加重。

2. 降雪可能性

   林芝、山南、日喀则南部等地有降雪过程，可能伴随道路结冰，需防范道路安全风险。

三、旅游建议

1. 衣物准备

   • 必备羽绒服或冲锋衣，搭配防风外套、手套、帽子等。

   • 林芝游客可考虑防风套装，高海拔地区需加厚羽绒服。

2. 旅行时间选择

   • 3月下旬是旅游淡季，价格优惠且人流较少，适合避开旺季。

   • 若计划前往高海拔地区（如纳木措），建议5月中旬之后前往。

3. 注意事项

   • 高原反应预防：初到高原避免剧烈运动，保证充足睡眠。

   • 防晒措施：紫外线强，需涂抹防晒霜并戴墨镜。

3月下旬西藏气温较低且多变，建议做好保暖和防风准备，同时关注天气变化对行程的影响。