西藏3月平均气温多少

-1℃~14℃

3月西藏气温受地形和海拔影响较大,具体特点如下:

一、整体气温范围

  1. 平均气温

    全区平均气温为 -1℃至14℃ ,波动范围较大。

  2. 昼夜温差

    白天平均气温多在12-14℃,夜间可降至-2℃以下,需注意保暖。

二、区域差异

  1. 城市与高原差异

    • 拉萨、林芝、山南等低海拔地区气温较高,平均可达12-14℃,但夜间仍较冷。

    • 高海拔地区如阿里、那曲气温较低,夜间平均气温可低于-4℃,需防寒。

  2. 特殊天气影响

    3月下旬受大风和沙尘天气影响,气温波动加剧,部分时段可能出现扬沙和降温。

三、穿衣建议

  • 必备装备 :羽绒服、冲锋衣、保暖内衣、防风外套等。

  • 搭配原则 :采用“洋葱式穿衣法”,方便根据温差增减衣物。

  • 防晒措施 :高原紫外线强,需涂抹防晒霜并佩戴墨镜、遮阳帽。

四、旅游提示

  • 3月仍需防范感冒,建议避免剧烈运动后受凉。

  • 林芝因海拔低、植被复苏快,是3月赏桃花的最佳地。

以上数据综合了多个权威来源,供游客参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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