皮质素不足若想快速恢复，关键在于从去除病因、激素替代治疗、补充盐皮质激素、治疗并发症、定期监测以及调整生活方式这几方面着手。
首先是去除病因。皮质素不足若因长期用糖皮质激素后突然停药，或者下丘脑、垂体病变等导致，就得积极去除病因。像长期用糖皮质激素的情况，要在医生指导下逐步减量停药，避免突然停用引发的皮质素分泌问题；若是下丘脑、垂体病变，需依据具体病情接受专业治疗。
激素替代治疗也是主要手段。常用药物有氢化可的松、泼尼松等。不过，要依据患者年龄、体重、性别和病情等，个体化确定药物剂量，还要遵循一定给药规律，以此模拟正常生理节律。比如，医生会根据患者身体状况，给出合适的用药时间和剂量，确保药物能有效补充皮质素。
要是同时存在盐皮质激素不足，可能就得补充醛固酮等盐皮质激素，以此维持体内激素平衡，保障身体正常生理功能。
当存在感染、低血压、低血糖等并发症时，治疗相关并发症刻不容缓。及时抗感染，纠正低血压和低血糖等问题，能防止病情进一步恶化，为皮质素恢复创造良好身体条件。
定期监测也必不可少。定期检查激素水平、血压、血糖、电解质等指标，医生可据此调整治疗方案，确保治疗效果和安全性。
生活方式调整同样重要。保证充足睡眠，每晚睡 7 - 9 小时，有助于维持激素平衡；合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素（如 B 族维生素、维生素 C、维生素 D）、矿物质（如锌、镁）和膳食纤维的食物，像新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，避免高糖、高脂肪、高盐食物；适度运动，如散步、慢跑、游泳等，能减轻压力，调节激素分泌。
皮质素不足恢复需综合考虑多种因素，务必在医生指导下规范治疗，这样才能有效恢复皮质素水平，维持身体健康。
