心跳加快，即心动过速，可能由多种因素引起，包括生理反应、情绪变化、生活习惯等。针对心跳加快的处理，可以从以下几个方面入手：

一、紧急处理方法

1. 屏气深呼吸：用力吸气后憋住几秒钟，再用力呼出，反复几次可减慢跑得太快的心跳速度。

2. 颈动脉窦按摩：用第二和第三根手指按摩颈动脉窦5-10秒，先按一侧颈动脉窦，颈动脉窦在甲状腺软骨脉搏最明显部位的稍上方。需注意单次按压完一侧后，如果已感觉到心跳减慢了，就不要再按另一侧，以免心跳过缓。但需注意，青光眼或高度近视患者应避免使用此方法。

3. 压迫眼球：用手的中指压迫眼球的方法可以缓解心跳过快的症状，当心跳过快时，眼睛慢慢从上往下看，把中指放在眼皮上轻轻往上推，一直推到有轻微眩晕感时即可。但需注意，心脏速度太快的患者以及同时患有青光眼或高度近视的患者不能使用这种方法。

4. 改变体位：如果条件允许，尝试平躺并将双腿抬高，有助于增加回心血量，减轻心脏负担。

二、日常调理方法

1. 调节情绪：保持心态平和，避免紧张、焦虑和压力过大。可以通过冥想、深呼吸、听音乐、阅读等方式来放松心情。

2. 调整生活习惯：避免过度劳累和剧烈运动，选择较为舒缓的运动方式如散步、瑜伽等。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

3. 健康饮食：减少咖啡因摄入，避免喝浓茶、咖啡和能量饮料等刺激性饮品。保持均衡饮食，多摄入富含钾、镁等矿物质的食物如牛奶、坚果、水果等。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能刺激交感神经兴奋，导致心跳加快。因此应尽量戒烟并限制酒精摄入。

三、医疗干预

如果心跳加快的症状频繁发作或持续加重，建议及时就医进行心电图检查以明确病因。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案如β受体阻滞剂（如普萘洛尔）来降低心率。对于某些特定类型的快速性心律失常如房颤、室上性心动过速等，射频消融术是一种有效的治疗方法。

处理心跳加快需要根据具体情况选择合适的方法。在日常生活中应注意保持良好的生活习惯和心态以预防心跳加快的发生；而在出现症状时则应及时采取紧急处理措施并寻求医疗帮助。