心跳加快时，快速止痛可尝试以下方法：深呼吸、冷敷、按摩、避免刺激性物质、适量运动以及必要时的药物缓解。

心跳加快可能由多种原因引起，如压力、焦虑、身体活动或某些医疗状况。当心跳加快伴随疼痛时，以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，减少焦虑，从而减缓心跳。尝试进行深腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。

2. 冷敷：将冷敷袋或冰袋敷在胸部或颈部后方，可以帮助减轻疼痛和不适感。冷敷可以收缩血管，减少血流量，从而减缓心跳。

3. 按摩：轻轻按摩胸部或颈部周围的肌肉，可以帮助放松紧张的肌肉，缓解疼痛。避免对胸部施加过大压力，以免刺激心脏。

4. 避免刺激性物质：咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物质可能会增加心率，加重疼痛。尽量避免或减少这些物质的摄入。

5. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步或慢跑，可以帮助改善血液循环，减轻疼痛。如果心跳加快是由于心脏问题引起的，应避免剧烈运动。

6. 药物缓解：如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要使用药物来缓解症状。非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助减轻疼痛和炎症。如果有心脏问题或其他医疗状况，应在使用药物前咨询医生。

在尝试上述方法时，如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状如呼吸困难、头晕或胸痛，应立即就医。这些可能是更严重问题的迹象，需要专业医疗人员的评估和治疗。