一、一般治疗与护理
- 休息与环境：发热或病情较重者需卧床休息，保持室内空气流通，避免受寒。
- 饮食调理：
- 多喝水，保持呼吸道湿润，稀释痰液。
- 选择滋阴润肺的食物（如梨、百合、银耳）和富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），增强免疫力。
- 避免辛辣、油腻食物，以清淡易消化饮食为主（如粥、面条）。
二、药物治疗与对症处理
- 抗感染治疗：
- 细菌感染时需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类），避免自行停药。
- 病毒感染以对症治疗为主，如退热、止咳。
- 缓解症状：
- 咳嗽明显者可用止咳药（如右美沙芬），痰多者可雾化治疗或口服祛痰药（如氨溴索）。
- 发热或肌肉酸痛可短期使用解热镇痛药（如布洛芬）。
三、中医辅助调理
- 食疗方：
- 发热可用白萝卜蜂蜜水，咳嗽可选梨汤或百合银耳羹。
- 体虚者可咨询中医使用玉屏风散等方剂调理。
- 生活习惯：通过八段锦、五禽戏等锻炼增强体质，避免过度劳累。
四、预防与注意事项
- 个人防护：勤洗手、戴口罩，避免接触感染者。
- 接种疫苗：高危人群（如老年人）可接种流感或肺炎疫苗。
- 及时就医：若症状加重（如呼吸困难、持续高热），需立即就诊。
五、特殊人群关注
儿童、孕妇及慢性病患者需遵医嘱调整用药，加强营养支持。
通过以上综合调理，可有效缓解症状并促进康复。具体用药需结合医生诊断，避免自行用药风险。
