劳动耐力下降可能与多种因素有关，包括生活习惯不规律、缺乏锻炼和营养、过度疲劳等。以下是一些调理建议：

1. 规律作息

保持规律的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和劳动耐力的提高。

2. 健康饮食

• 避免高盐、高脂和高糖食物：这些食物会增加身体的代谢负担，影响劳动耐力。
• 避免辛辣刺激性食物：这些食物会刺激心脏，影响身体的代谢和能量供应。
• 多摄入富含营养的食物：如蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素和矿物质，以促进身体恢复和增强免疫力。
• 保持饮食的规律性和平衡性：避免暴饮暴食或过度节食。

3. 适度锻炼

• 有氧运动：如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，增强血液循环，促进肌肉氧化代谢，从而提高体能和耐力。
• 力量训练：可以增加肌肉的力量，让身体更具抗力。
• 逐渐增加运动量：逐渐增加运动量和运动强度，可以逐渐提高身体的耐力和适应能力。

4. 减轻压力

尽量减轻工作和生活中的压力，可以避免身体过度疲劳和情绪紧张，有助于保持和提高劳动耐力。

5. 避免过度使用药物

某些药物可能会导致身体不适和疲劳感，因此应该避免过度使用药物，或者在医生的指导下使用。

6. 及时就医

如果感到劳动耐力下降，应该及时就医，接受医生的诊断和治疗，以便及时发现和解决潜在的健康问题。

通过以上调理措施，可以改善劳动耐力下降的问题，提高身体的劳动能力和生活质量。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。