一、代谢紊乱调理
- 饮食控制
- 低盐、低糖、高蛋白饮食，减少主食和油脂摄入，多吃蔬菜。
- 补充钙剂（如碳酸钙D3）和维生素D，预防骨质疏松。
- 运动干预
- 适当锻炼（如快走、慢跑）增强骨密度，控制体重。
- 药物辅助
- 若出现类固醇糖尿病，需用降糖药（如二甲双胍）；高血压患者需降压药。
二、骨骼与肌肉保护
- 定期监测
- 检查骨密度，预防骨质疏松和股骨头坏死。
- 药物干预
- 严重骨质疏松者可使用双膦酸盐（如阿仑膦酸钠）。
三、消化系统防护
- 饮食调整
- 避免辛辣、硬冷食物，减少胃黏膜刺激。
- 药物保护
- 联用抑酸药（奥美拉唑）和胃黏膜保护剂（硫糖铝）。
四、心血管与免疫管理
- 心血管监测
- 定期检测血压、血脂，预防动脉粥样硬化。
- 感染预防
- 加强卫生防护，必要时使用免疫调节剂（如胸腺法新）。
五、眼部与皮肤护理
- 眼科检查
- 定期检查眼压和视力，发现青光眼或白内障及时干预。
- 皮肤管理
- 清淡饮食、防晒，痤疮患者避免抓挠，必要时使用维A酸类药膏。
六、停药与减量策略
- 缓慢减药：长疗程者需遵循“先快后慢”原则，避免突然停药引发肾上腺功能不全或病情反跳。
七、中医药辅助调理
- 针对激素副作用（如浮肿、失眠、关节痛），可通过辨证施治使用中药（如蜂房、骨碎补）缓解症状。
注意事项
- 定期复查：监测血糖、血压、骨密度等指标。
- 遵医嘱用药：不可自行调整激素剂量或停药。
通过上述综合措施，可有效减轻激素副作用，但需在医生指导下个体化调整方案。若出现严重不适（如持续呕吐、关节痛），应及时就医。
