手上被臭虫喷到后产生的臭味，可通过以下方法去除，综合了医学建议和日常清洁技巧：

一、基础清洁法

1. 大量清水冲洗
   立即用流动清水反复冲洗至少5分钟，初步清除残留的臭味物质。
2. 肥皂/洗手液搓洗
   使用碱性清洁剂（如肥皂、洗手液）揉搓手部，中和臭虫分泌的酸性物质，建议重复2-3次。

二、加强清洁法

1. 酒精或消毒液擦拭
   用75%医用酒精或稀释的84消毒液（1:100比例）浸泡棉球擦拭，可氧化异味分子。
2. 醋水或柠檬汁浸泡
   将白醋与水按1:1混合，或直接用柠檬汁浸泡手部10分钟，挥发性酸性成分可分解臭味。

三、吸附与中和法

1. 活性炭/茶叶吸附
   将活性炭粉或茶叶包用纱布包裹，敷在手部15-20分钟，吸附残留气味。
2. 炉甘石洗剂或氧化锌软膏
   若皮肤无破损，可涂抹炉甘石洗剂止痒，或用氧化锌软膏隔离异味。

四、自然消散与辅助措施

1. 通风加速挥发
   保持手部暴露在空气中，臭味通常在2-3天内逐渐消退。
2. 避免二次污染
   清洗后更换衣物，避免接触其他物品导致异味扩散。

五、注意事项

1. 避免刺激性物质
   煤油、强酸碱类清洁剂可能损伤皮肤，慎用。
2. 过敏反应处理
   若出现红肿、瘙痒，需用冷敷缓解，并遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）或激素类药膏。
3. 长期异味就医
   若臭味持续超过一周或伴随皮肤破损，建议就医排查感染风险。

通过以上方法，多数情况下可有效去除臭虫异味。若需更详细操作或药物指导，可参考来源中的医学建议。