蜈蚣咬伤后需立即采取急救措施，核心处理步骤包括：快速冲洗伤口、冷敷止痛、局部绑扎防毒液扩散、使用碱性液体中和毒素，严重时需及时就医。

1. 立即冲洗伤口

被蜈蚣咬伤后，第一时间用流动清水或肥皂水反复冲洗伤口，减少毒素吸收。若条件有限，可用酒精或淡氨水消毒，中和酸性毒液，降低局部反应风险。

2. 冷敷缓解肿痛

用冰袋或湿毛巾包裹冰块冷敷咬伤处，每次10-15分钟，可收缩血管、减缓毒素扩散，有效减轻肿胀和灼痛感。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3. 局部绑扎防毒素扩散

在伤口近心端（上方2-3厘米处）用布条或绷带轻轻捆扎，每15分钟松开1-2分钟，避免肢体缺血坏死。此方法可延缓毒液随血液循环扩散，为就医争取时间。

4. 中草药或药物辅助处理

可捣碎鱼腥草、蒲公英敷于伤口，清热解毒；或涂抹氨水、清凉油缓解症状。若出现过敏反应（如呼吸困难、全身皮疹），需口服抗组胺药（如氯雷他定），并尽快就医。

5. 避免错误操作

切勿用嘴吸出毒液，以免毒素进入口腔；不推荐自行切开伤口，操作不当可能加重感染。若症状持续加重（如头晕、恶心、心跳加速），应立即送医，尤其是儿童或过敏体质者。

总结：蜈蚣咬伤自救的关键是“快、准、稳”——快速处理、准确中和毒素、稳妥防扩散。日常应保持环境干燥，减少蜈蚣藏匿，遇咬伤保持冷静，必要时寻求专业医疗帮助。