一、环境清洁与卫生维护
- 定期深度清洁：每周清洁床底、墙角等死角，减少床虱藏匿空间，并移除床垫、地毯附近的杂物。
- 高温清洗寝具：床单、被罩等每周用60℃以上热水清洗并充分晾晒，高温可杀死虫卵。
- 吸尘器清理：每周用吸尘器处理床垫缝隙、家具接缝等区域，清除床虱及虫卵。
二、物理防护措施
- 使用床虱防护套：包裹床垫、枕头，阻断床虱进入或逃逸的路径。
- 封堵缝隙：用填缝剂封闭墙壁、地板、家具的缝隙，减少床虱藏匿处。
- 减少床铺杂物：避免在床上堆放衣物、毛绒玩具等，降低床虱藏身机会。
三、温度与湿度控制
- 高温蒸汽处理：对床垫、家具使用蒸汽清洁器高温消杀，破坏床虱生存环境。
- 保持通风干燥：通过开窗、使用除湿机降低湿度，床虱难以在干燥环境中存活。
- 冷冻处理小物件：毛绒玩具等物品可密封后冷冻48小时，低温灭杀虫卵。
四、日常预防与检查
- 每周检查床铺：观察床单、床垫接缝是否有虫卵或血迹，早发现早处理。
- 注意个人卫生：勤洗澡、更换干净睡衣，保持皮肤干燥，减少床虱靠近机会。
- 外出归来清洁：及时清洗外穿衣物，避免将床虱带入家中。
五、特殊场景预防
- 旅行/搬家时：检查行李箱、二手家具，优先清洗或高温处理后再使用。
- 宠物管理：定期清洁宠物窝垫，避免宠物成为床虱传播媒介。
通过综合环境管理、物理防护和日常维护，可有效降低床虱滋生风险。若已出现床虱，需结合化学防治（如杀虫剂）和深度清洁进行灭杀。
