被臭虫咬了之后，可以采取以下方法快速止痒：
1. 清洁伤口
- 肥皂水清洗：用温水和肥皂轻轻清洗被咬部位，可以中和臭虫唾液中的酸性物质，减轻瘙痒和红肿。
- 碘酒消毒：使用碘酒对伤口进行消毒，可以预防感染。
2. 冷敷
- 冰袋或冷毛巾：将冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次10-15分钟，可以缓解肿胀和瘙痒。
3. 使用药物
- 止痒药膏：涂抹含有抗组胺成分的药膏，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等，可以减轻瘙痒和红肿。
- 抗组胺药物：口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解过敏反应引起的瘙痒。
- 糖皮质激素药膏：对于红肿严重的部位，可以涂抹糖皮质激素药膏，如地塞米松乳膏，但不宜长期使用。
- 抗生素药膏：如果伤口出现感染迹象，如脓液排出、周围组织红热等，可以在医生指导下使用抗生素药膏。
4. 避免搔抓
- 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染风险，还可能引起更严重的皮肤问题。尽量克制搔抓欲望，可以通过转移注意力来减少搔抓。
5. 预防措施
- 保持环境清洁：定期清洁床品、家具缝隙等可能藏有臭虫的地方，使用防虫喷雾或除虫剂，减少臭虫滋生。
- 外出旅行时：检查住宿环境的卫生状况，避免携带臭虫回家。
如果症状持续加重或出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。
