被蚜虫咬了后，可能会出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。以下是一些有效的止痒方法：

1. 清洁伤口

使用生理盐水或肥皂水轻柔地清洗被蚜虫咬的部位，去除可能残留的蚜虫分泌物和污垢，减少感染的风险。

2. 冷敷缓解不适

用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次15-20分钟，每日多次，可减轻红肿、疼痛和瘙痒。

3. 局部用药缓解症状

• 炉甘石洗剂：可涂抹被叮咬处，有止痒和抗炎的作用。
• 糖皮质激素霜剂：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，有抗炎、止痒的作用。
• 抗组胺药物：如氯雷他定等，可以口服或局部涂抹，减轻过敏反应。

4. 其他止痒方法

• 碱性物质：如肥皂水、氨水等，可以中和蚜虫毒液的酸性，缓解瘙痒。
• 风油精、牙膏、薄荷：这些易挥发的物质可以收缩毛细血管，减少炎症面积，降低皮肤温度，从而减少瘙痒信号的传递。
• 芦荟叶汁：切一小片芦荟叶，洗净后涂擦叮咬处，可快速消肿止痒。
• 大蒜：将大蒜切片在叮咬处反复擦拭，有杀菌消炎作用，但皮肤过敏者慎用。

5. 避免抓挠

被咬后切忌用手指去挠，以免引发细菌感染，导致皮肤发炎、红肿。

6. 就医治疗

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

希望这些方法能帮助你缓解瘙痒，祝你早日康复！