清明祭扫时手被跳蚤咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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清洁伤口：
- 立即用肥皂和流动的清水彻底清洗被咬部位，以去除跳蚤的唾液、可能附着的细菌以及减少刺激。
- 清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力摩擦伤口，以免加重炎症。
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冷敷消肿：
- 使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次持续10-15分钟，每天可重复多次。
- 冷敷有助于减轻肿胀和瘙痒感，但注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。
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药物治疗：
- 外用药物：局部涂抹抗炎止痒药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、苯海拉明软膏或炉甘石洗剂等，以缓解瘙痒和红肿。遵循说明书或医嘱使用，避免过量或长时间使用。
- 口服抗过敏药物：若出现明显的过敏反应（如全身瘙痒、皮疹等），可遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪或扑尔敏。
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避免搔抓：
- 尽量避免用手触碰叮咬处，以免细菌感染或留下疤痕。
- 如果瘙痒难忍，可以通过轻拍患处来分散注意力。
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观察症状变化：
- 密切观察叮咬部位的恢复情况。
- 如果出现红肿、瘙痒持续加重，或者出现脓液、局部感染迹象，以及全身症状（如发热、乏力等），应及时就医。
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预防措施：
- 清理登山装备和环境，避免跳蚤滋生。
- 外出时穿长袖衣物，必要时使用驱虫剂或防虫喷雾。
- 保持皮肤清洁干燥，减少被跳蚤叮咬的风险。
通过以上步骤，可以有效处理清明祭扫时手被跳蚤咬伤的情况，并预防可能的并发症。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
