清明户外BBQ时腿部被蚊虫叮咬，以下止痒方案可根据实际情况选择：
一、外用药物推荐
- 炉甘石洗剂
- 具收敛、止痒作用，适用于无明显破损的叮咬处，使用前需摇匀。
- 糖皮质激素类药膏
- 短期使用氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，可快速缓解红肿瘙痒，建议薄涂且避免长期使用。
- 清凉止痒类产品
- 花露水/风油精含薄荷脑成分，直接涂抹可快速止痒。
二、家庭应急处理
- 冷敷消肿
- 用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处10-20分钟，收缩血管、减轻炎症和瘙痒。
- 碱性物质中和
- 肥皂水或小苏打水涂抹叮咬处，中和蚊虫酸性毒液。
- 天然成分辅助
- 可用芦荟凝胶镇静消炎，或柠檬汁局部点涂（皮肤敏感者慎用）。
三、口服药物（适用于严重过敏反应）
- 若瘙痒剧烈或伴全身过敏症状，可短期口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
四、注意事项
- 避免抓挠，防止皮肤破损感染；
- 若出现大面积红肿、化脓或发热，需及时就医；
- 户外活动建议穿长裤并使用含避蚊胺（DEET）的驱蚊剂预防。
提示：以上方法需结合叮咬部位面积和个人皮肤敏感度选择。若腿部叮咬处已破溃，优先使用红霉素软膏等抗菌药膏。
