清明户外 BBQ 时腿被蚊子咬了留疤，可以通过以下方法改善：
- 日常护理
- 按摩：先将患处湿润，然后用手指蘸取细盐轻轻按摩，能有效祛除疤痕处增厚的角质层，促进血液循环和疤痕吸收。
- 防晒：做好防晒措施，避免紫外线照射导致印痕进一步加深，如外出穿长裤、涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。
- 保湿：使用滋润度高的乳液或面霜，保持皮肤水分和弹性，有助于恢复皮肤健康。
- 外用药物
- 维生素类：可涂抹维生素 E 软膏、尿素维生素 E 霜等，能滋润皮肤、促进皮肤修复，淡化疤痕。
- 祛疤药膏：多磺酸粘多糖乳膏等药膏，能促进局部血液循环，抑制疤痕形成，对于新形成的疤痕效果较好。
- 脱色剂：氢醌霜、复方熊果苷霜等具有脱色作用，可减轻色素沉着，但使用时需遵医嘱，注意观察皮肤反应。
- 口服药物：可在医生指导下口服维生素 C、维生素 E、烟酰胺等，这些药物具有抗氧化、美白的作用，有助于减轻色素沉着，辅助去除蚊子叮咬后疤痕的色素。
- 医美治疗：若疤痕较为严重、对外观影响较大，可考虑激光治疗。激光通过不同波长选择性地对疤痕部位进行照射，刺激胶原蛋白增生和重塑，改善疤痕外观，但需多次治疗才能达到理想效果。
如果对疤痕情况不确定或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以便获得专业的诊断和治疗建议。
