清明户外BBQ时被蚜虫咬了，若留下疤痕，可以通过以下方法进行处理：

1. 保持伤口清洁：及时用温和的肥皂和清水轻轻清洗伤口，去除可能存在的残留物和细菌，避免感染。清洗后用干净的毛巾或纱布轻轻擦干。

2. 冷敷缓解不适：在被咬后的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，每次10-15分钟，每天数次。冷敷能够减轻肿胀和瘙痒感，同时减少炎症反应。

3. 使用抗过敏药物：如果伤口出现红肿、瘙痒等过敏症状，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等，以缓解过敏反应。

4. 涂抹药膏修复：市面上有许多专门用于淡化疤痕的产品，如含有硅凝胶、维生素E、洋葱提取物等成分的疤痕膏或贴片，可以根据产品说明使用。

5. 按摩促进血液循环：轻轻按摩疤痕区域可以促进血液循环，有助于淡化疤痕。但请注意不要用力过猛，以免加重疤痕的颜色。

6. 饮食调理辅助恢复：多吃富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于皮肤修复和减少疤痕的形成。例如，柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等都是很好的选择。

7. 注意防晒避免加重：紫外线会加重疤痕的颜色，使其更加明显。在疤痕愈合期间，尽量避免阳光直射，或者使用高SPF的防晒霜保护疤痕部位。

8. 就医咨询专业建议：如果疤痕非常明显或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，他们可能会推荐一些专业的治疗方法，如激光治疗、微针治疗等。

通过以上措施的综合应用，可以有效地处理被蚜虫咬后留下的疤痕问题。如果疤痕问题持续不减或者加重，请及时就医寻求专业帮助。