针对清明户外BBQ被蠓虫叮咬后的止痒需求，结合不同处理方式和药物效果，推荐以下方案：

‌一、基础处理‌

1. ‌清洁消毒‌
   立即用肥皂水清洗叮咬部位，中和蠓虫唾液中的酸性物质，减少瘙痒和红肿‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾敷于患处15-20分钟，收缩血管以缓解肿胀和瘙痒感‌。

‌二、外用药物推荐‌

• ‌炉甘石洗剂‌：收敛皮肤、缓解瘙痒，适合轻症‌。
• ‌糖皮质激素类药膏‌（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）：抗炎抗过敏，适用于红肿较明显的情况‌。
• ‌抗生素药膏‌（如红霉素软膏）：若叮咬处有破溃或感染迹象时使用‌。
• ‌清凉类药膏‌（如薄荷脑、泰国青草膏）：通过清凉感暂时缓解瘙痒‌。

‌三、口服药物‌

若瘙痒严重或伴随过敏反应（如大面积红肿），可口服：

• ‌抗组胺药物‌：氯雷他定、西替利嗪等，抑制过敏反应‌。

‌四、自然疗法‌

• ‌肥皂水/盐水清洗‌：利用碱性中和酸性刺激，缓解瘙痒‌。
• ‌风油精/花露水涂抹‌：暂时舒缓瘙痒感‌。

‌五、注意事项‌

1. ‌避免抓挠‌：以防感染或加重炎症‌。
2. ‌药物使用规范‌：激素类药膏不宜长期大面积使用，建议遵医嘱控制疗程‌。
3. ‌及时就医‌：若出现严重过敏（如呼吸困难）、持续红肿或发热，需立即就医‌。

以上方法可根据叮咬严重程度和症状表现灵活选择，优先推荐外用+冷敷的联合处理‌。