清明户外BBQ时手被蜱虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 尽快移除蜱虫：使用尖头镊子尽可能靠近皮肤表面夹住蜱虫的头部或接近头部的地方，然后缓慢而稳定地向上拉出蜱虫，避免扭转或猛拉，以防蜱虫口器残留在皮肤内。如果手边没有镊子，可以使用石蜡油或其他类似的物质涂抹在蜱虫上，使其窒息并最终松口脱落。

2. 清洁伤口：移除蜱虫后，立即用酒精或肥皂水彻底清洁伤口和双手，以减少细菌感染的机会。这一步骤非常重要，因为有助于防止任何可能由蜱虫携带的病原体引起的继发性感染。

3. 冷敷缓解症状：可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。但注意不要将冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

4. 观察身体状况：即使已经成功移除了蜱虫，并且进行了初步的伤口护理，接下来几天里仍然需要密切观察是否有任何异常症状出现，如发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、恶心、呕吐等。这些症状可能包括但不限于上述情况。如果有上述任何症状发生，应该立即寻求医疗帮助，并告知医生你曾被蜱虫叮咬过的历史。

5. 及时就医：对于某些人来说，特别是儿童、老年人以及免疫系统较弱的人群，蜱虫叮咬可能导致更严重的健康问题，如莱姆病或其他蜱媒疾病。在蜱虫叮咬后的24至48小时内尽快就医是非常重要的。医生可能会根据具体情况给予抗生素预防治疗。

清明户外BBQ时手被蜱虫咬了不要慌张，按照上述步骤冷静处理。为了预防蜱虫叮咬，建议在户外活动时穿长袖衣物并将裤脚塞进袜子里，使用含有DEET（避蚊胺）或其他有效成分的驱虫剂，回家后仔细检查身体及衣物。