针对脚部被槟榔虫咬伤后的止痒问题，结合医学建议和家庭可用方案，整理以下处理方法：

一、紧急处理（黄金30分钟）

1. 冷敷止痒
   立即用冰块或冷水浸湿的毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，可收缩血管、降低神经敏感性。
   注意：避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2. 碱性中和
   用肥皂水、小苏打水（3%浓度）或纯碱水冲洗/湿敷，中和虫体酸性毒液。
   家庭自制碱水：食用纯碱5g+温水200ml摇匀，涂抹后刺痛属正常反应。

二、外用药物推荐

1. 止痒收敛

   • 炉甘石洗剂：每日3-4次，快速缓解瘙痒和红肿。
   • 丹皮酚软膏：含抗过敏成分，适合大面积红肿瘙痒。

2. 消炎抗感染

   • 氢化可的松乳膏/丁酸氢化可的松：激素类药膏，适合肿胀明显者，连续使用不超过1周。
   • 红霉素软膏：若抓破皮肤出现脓疱，需预防感染。

三、口服药物（症状严重时）

1. 抗组胺药

   • 氯雷他定/西替利嗪：缓解全身性瘙痒和过敏反应，建议睡前服用减少嗜睡副作用。
     注意：孕妇、哺乳期女性需遵医嘱。

2. 止痒辅助

   • 维生素C片：口服或捣碎后外敷，减轻炎症反应。

四、生活护理要点

1. 避免抓挠：剪短指甲，穿宽松鞋袜减少摩擦。
2. 保持清洁：每日用碘伏消毒，避免细菌感染。
3. 饮食禁忌：忌海鲜、辛辣食物，防止加重炎症。

五、预防措施

1. 物理防护：户外穿长袜、喷含避蚊胺（DEET）的驱虫剂。
2. 环境处理：烧烤后检查鞋袜，避免带虫进入室内。

何时就医？

若出现以下情况需及时就诊：

• 水疱/脓疱持续扩大
• 伴随发热、淋巴结肿大
• 瘙痒持续超过7天未缓解。

以上方案综合了医学指南和民间有效经验，建议根据症状轻重选择组合使用。